Как часто вы злитесь, раздражаетесь, обижаетесь, завидуете,словом, реагируете эмоционально на окружающую вас среду.? Точнее, вы отдаёте свои жизненненные силы людям, предметам, местам, и у вас совсем не остаётся энергии для создания своего будущего. А ведь эти эмоциональные реакции всего лишь заученные программы нашего тела,. Хотите изменить свою судьбу, избавьтесь от старых негативных эмоций прошлого.
Я научилась этому на курсах у Джо Диспенза. Теперь я свободна. Хочу поделиться с вами.
💥Осознайте от каких негативных реакций вы бы хотели избавиться. Они не нужны вам в вашем прекрасном будущем, Вы хотите быть здоровым и счастливым, а они только тянут вас назад. Начните с одной эмоции, например раздражение.
💥Подумайте каким человеком вы больше не хотите быть., а каким человеком вы хотите стать.
💥Вспомните ситуации, которые вызывают в вас раздражение, осознайте как именно вы чувствуете его.
💥Войдите в позицию наблюдателя. Отслеживайте свои реакции.
Когд в следующий раз вы почувствуете раздражение, скажите " меняюсь, я не хочу отдавать свою энергию, это не прибавляет мне здоровья, мне это не нужно".
Вскоре вы перестанете автоматически реагировать на окружающую вас среду. Вы изменитесь, изменится ваша жизнь.
Если есть вопросы, пишите мне.
